Aktuelles von Maitri Yoga Freiburg
Im Dezember gibt es einige Weihnachtsangebote von mir!
Spare auf jede 10er Karte 10 EUR 130 EUR statt 140 EUR (3 Jahre gültig)
Spare auf jede Privatstunde, Thai Yoga Massage , Alexandertechnik, Yoga oder Pilates 5 EUR pro angebotene Einheit.
Du kannst auch gern über meine Gutscheinseite gehen und mit den gleichen Rabatten Gutscheine zu Weihnachten oder anderen Anlässen erwerben.
Übersicht über die folgenden Workshops und Events
Sonntag 14.12.25 - Dein Herzraum - von 10.00-13.00 Uhr
Mittwoch 31.12.25 - Sylvesteryogaklasse - von 10.30-12.30 Uhr
Samstag 31.01.2026 - Der Beckenboden - Halt und Energie -von 14.00-17.00 Uhr
Du findest weitere Infos: unter der Kategorie: Workshops
Heute mache ich einen Abstecher zum Tango, ein Hobby was mich seit über 20 Jahren begleitet und mich bis 2007 auch beruflich begleitete.
Wir haben das Glück, das uns in Freiburg ein interessanter Tangotänzer aus Argentinien besuchen wird, der die Tangoszene in Freiburg für eine Woche im Dezember bereichern wird.
Hugo Ferrari wird in Freiburg Tango-Privatstunden anbieten. Wenn du noch kein Tango tanzt, kannst du gern deine erste Stunde mit einem argentinischen Tangolehrer verbringen, das wird dir für immer in Erinnerung bleiben. Und natürlich wenn du Tango schon kennst, ist eine Privatstunde bei einem guten Lehrer eine echte Bereicherung für deinen Tanz. Du kannst einzeln oder als Paar Privatstunden in der Woche vom 9. bis.13. Dezember bei Hugo Ferrari buchen.
Bei Interesse würde Hugo Ferrari auch gern als DJ in dieser Woche in Freiburg in einer unserer Milongas auflegen.
Erste Termine stehen:
Dienstag 9.12. Practica 19.30 bis 20.30 mit Hugo Ferrari im Tango-und Bandoneon Museum Staufen und anschließend DJ auf der Milonga
Samstag 14.00 -18.00 Uhr ist der SpielRaum Wiehre für Privatstunden gemietet.
Wenn du Interesse hast oder weitere Infos wünscht rufe mich gern an oder schreibe eine email an
Über den Sommer bis in den Herbst hinein gibt es Outdoor Yoga im Eschholzpark. Sei gern dabei jeden Samstag beim Yoga im Escholzpark. Die Outdoorsaison ist für dieses Jahr beendet. Ab dem 18.10. finden keine Outdoorkurse mehr statt. Schön dass so viele über den Sommer dabei waren!
Wann: 10.00 - 11.30 Uhr im Escholzpark
Unkostenbeitrag 15 EUR oder nutze deine Yogakarte
Komm gern einfach spontan vorbei oder buche über Eversports
Dieser Kurs ist auch offen für Urban Sportler und Hansefit und die Buchung erfolgt vor Ort.
Ich freue mich, dass ich dieses Jahr wieder beim beim Yoga Beach Festival Freiburg im Strandbad Freiburg dabei sein werde. Anbieter ist Namaste United. Es wird an dem Wochenende 28./29.6.2025 eine Vielzahl von Yogaevents geben und ich werde eine Yogalasse zu den Chakren anbieten. Außerdem gibt es einen Yogaworkshop mit mir Thaiyoga Massage in Verbindung mit Alexandertechnik.Ich freue mich, dich vielleicht an diesem Wochenende zu sehen. Du kannst ein Ticket für das Yogafestival erwerben bei:
Mit meinemRabattcode Maitri25 bekommst du ein ermäßigtes Ticket. Nutze gern diese Möglichkeit!
Ab sofort kannst du deine Kurse bei mir über Eversports buchen. Fitogram ist nicht mehr aktiv. Wenn du keine digitalen Programme nutzen möchtest ist eine Buchung auch immer über mich persönlich oder über meine Webseite
Es gibt im ersten Halbjahr noch einen Special Abend Yoga und Klavier.
Zusammen mit der Pianistin Barbara Melion gestalte ich an weiteren zwei Freitag Abend als schönen Einklang in dein Wochenende einen Yoga-Abend, welcher durchgängig von sanften Klavierklängen untermalt sein wird.
Die Klaviermusik von Barbara Melion wird dich durch einige dynamische und auch bewusst eingesetzte ruhige Übungen in der Yogapraxis führen. Du darfst dich inspirieren lassen von der Musik und deinen Körper in Verbindung mit Klang spüren. Verweile und entspanne dich durch Yoga und Klavier.
Wann: Freitag, 23.05.2024 um 19.00 - 20.30 Uhr
Wo: SpielRaum Wiehre,Brombergstr. 17 c (Bromberghof), 79102 Freiburg
Kosten: 25 EUR
Anmeldung über Eversports oder per Email:
Diese Workshops richten sich an alle Interessierten:
Sa 10.05. 25 - 14.30 - 17.00 - Gesunde Füße - Fußstellung im Alltag und in Yoga und Fitness
Sa 31.05.25 - 14.30 - 17.00 - Gesunde Schultern mit Einflüssen aus der Osteopathie
Sa 19.07.25 - 14.30 - 17.00 - Dein Atem für deine Gesundheit - Schwerpunkt CO2 Toleranz
Anmeldung über Everports oder über Email:
Neuer Fußworkshop:
Wie geht es deinen Füßen? Fußfehlstellungen sind leider keine Seltenheit. Ob ein Hallux Valgus, Senk- oder speizfuß, der Hohlfuß, zu eng stehende Zehen, Hammerzehen, das sind einige Beispiele bekannter Fehlstellungen. Dagegen bist du nicht machtlos. Unterschätze nicht, wie viel du selbst für deine Fußgesundheit tun kannst vor allem auch präventiv
Was erwartet dich?
Ich gebe einen kleinen Überblick über die Anatomie der Füße und die bekanntesten Fußfehlstellungen und dann geht es auch schon los mit der bewussten Arbeit an unseren Füßen. Wir machen Übungen um präventiv Fußfehlstellungen zu vermeiden, diese aber auch ganz gezielt anzugehen.
Der Schwerpunkt dieses Workshops wird in der Übungspraxis liegen und die Anwendung von einer guten Fußausrichtung im Yoga und Fitnessbereich.
Wo: SpielRaum, Brombergstr. 17 c (Hinterhof), 79102 Freiburg
Wann: 10.05. 2025 um 14.30 bis 17.00
Anmeldung über Eversports oder über
Preis 35 EUR
Neuer Workhop
Anspannungen im Schulter und Nacken sind sehr verbreitet und die Schulteröffnung ist ein oft gewünschtes Thema in der Yogapraxis und weit darüber hinaus.
Lerne die Funktionalität in deinem Schultergürtel auf bewusste Art und Weise besser kennen, denn der Schultergürtel ist komplex aufgebaut und braucht genau deswegen eine sehr klare Ausrichtung im Schultergelenksraum, um die Schulterblätter herum, in der Muskulatur und in der Sehnen- und Faszienstruktur. Interessant sind hier auch die einflüsse aus osteopathischer Sichtweise
In diesem Workshop wird es darum gehen zu verstehen, wie das Wissen um anatomische, energetische und mentale Aspekte rund um die Schulter uns helfen kann, unsere Schultern gesund zu erhalten bzw. Schulterschmerzen oder Einschränkungen im Schulterbereich zu mildern oder sogar zu heilen. Bekannte Schwierigkeiten im Schulterbereich sind z.B. das Impingementsyndrom, also die Einengung der Sehnen im Schultergürtel, aber auch Unbeweglichkeit in den Schultern (Frozen Schoulder) oder Überbeweglichkeit können zu Verspannungen oder sogar Schmerzen im Schulterbereich führen.
Bewusste Übungen für die Schultern können helfen, die Schultern zu öffnen und Freiraum in diesen Bereichen zu erhalten oder wieder zu gewinnen. Einbezogen werden hier auch die Armstruktur, die Hände und die Wirbelsäulenausrichtung, denn auch das bestimmt maßgeblich die Schulterstruktur. Nicht zuletzt üben wir bewusst, die Schultern und Nacken zu entspannen. Ein besonderes Augenmerk gilt typischen Bewegungsabläufen im Yoga aber auch anderen Kursformaten wie Pilates oder Wirbelsäulengymnastik.
Dieser Workshop ist für alle geeignet, die sich für den Schulterraum besonders interessieren, für alle, die Schultereinschränkungen bewusst ausgleichen und heilen möchten und auch für Yogalehrende, die ein gutes Wissen zur Komplexität der Schultern in ihre Praxis und Lehrtätigkeit integrieren möchten.
Wo: SpielRaum, Brombergstr. 17 c (Hinterhof), 79102 Freiburg
Wann: 31.05.2025 von 14.30 bis 17.00
Anmeldung über Eversports oder über
Preis 35 EUR