Kursplan Präsenz- und Onlinekurse

Outdooryoga am 13.7. findet um 10.00 Uhr statt und ich hoffe für uns es bleibt trocken:).

Die nächsten Präventionskurse starteten im September ab 11. September2024. Immer wieder gibt auch auch Yoga- Prävenionskurse für Schwangere und Yoga nach der Geburt. Auch diese starten wieder am 12. bzw. 13. September 2024.Präventionskurse werden von der gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Für diese Präventionskurse ist eine Anmeldung bei mir persönlich oder per Email notwendig. Um einen sicheren Präsenzplatz in diesen Kursen zu erhalten, solltest du dich immer rechtzeitig anmelden. Bei Präventionskursen ist eine Teilnahme von mindestens 8 Mal innerhalb der Kurszeit erforderlich. In den Präventionskurszeiträumen ist eine Teilnahme für Urban Sportler leider nicht möglich.

Weiterhin biete ich Kurse im Bereich Yoga, Pilates und Wirbelsäulengymnastik im Rückgrat Freiburg an. Diese Kurse sind nicht über Maitri Yoga Freiburg buchbar.

Meine Kurse finden im SpielRaum Wiehre in der Brombergstr. 17 c (Bromberghof), 79102 Freiburg statt.

Montag

Tag Uhrzeit Kurs Ort / Link
Mo 8.00 - 8.30 geführte Meditation (kostenfrei oder auf Spendenbasis)-  ONLINE LIVESTREAM nicht am 1.7.
Zoomlink hier
Buchen über Fitogram
Mo  9.30 - 10.30 Wirbelsäulengymnastik im Rückgrat Rückgrat Freiburg*
Mo 10.30 - 12.00 Vinyasa Yoga im Rückgrat Rückgrat Freiburg*
Mo 18.15 - 19.30 Vinyasa Yoga  - ONLINE LIVESTREAM
Zoomlink hier
Buchen über Fitogram

* Nur für Mitglieder des Fitnessstudios Rückgrat

Alle Preise für Kurse und Einzelstunden findet ihr unter Preise. Ihr könnt die Kurskarten gern per Überweisung auf mein Konto der Sparkasse Freiburg (siehe Preise) oder direkt per paypal.me/MaitriYogaFreiburg überweisen.

Änderungen im Kursplan sind möglich. Schaut immer mal wieder drauf!

Ich habe eine Partnerschaft mit Urban Sports für Kurse bei Maitri Yoga (nicht für das Rückgrat). Urban Sportsmitglieder können an freien Präsenzkursen im SpielRaum Wiehre teilnehmen. Das Angebot für Outdoor-Kurse für Urban Sportsmitglieder ist hier zu finden - Bitte über Urbans Sports einchecken! Urban Sport Teilnehmer*innen können nicht an Präventionskursen teilnehmen. Zuschüsse durch die gesetzliche Krankenkasse im Rahmen von Präventionskursen sind nicht möglich.

Anleitung zu Zoom
Um an Online-Kursen teilzunehmen, benötigst du Zoom auf dem Computer oder Smartphone. Dieser wird automatisch bei deinem ersten Besuch heruntergeladen. Die Software steht auch unter folgendem Link als manueller Download zur Verfügung: Zoom-Download

Du solltest dich ca. 5-10 min vor Kursbeginn dazu schalten. Den Zoomlink erhältst du bei deiner Buchung auf Fitogram 15 Minuten vor Kursbeginn und du findest diesen vorerst auch weiterhin oben im Kursplan jeweils neben dem Kurs, an dem du teilnehmen möchtest. Nachdem du deinen Link angeklickt hast, befindest dich zunächst im "Warteraum", wo du bereits ein paar Funktionen testen kannst. Kurz vor Unterrichtsbeginn wirst du eingelassen. 
Unten im Bild gibt es eine Leiste, wo du die Audio- und die Video-Funktion aktivieren und ausschalten kannst. Damit ich dich sehen und hören kann, muss dein Gerät dafür über eine Kamera (Webcam) und ein Mikrofon verfügen. Du kannst auch ohne Webcam teilnehmen, nur können wir uns dann nicht sehen. Auch mit Smartphone könnt ihr teilnehmen.
In der Gallerieansicht kannst du alle anderen TeilnehmerInnen sehen. Die anderen Teilnehmer lassen sich aber ausblenden. Also ich hoffe es klappt!

Neben den aktuell laufenden Kursen biete ich Einzelunterricht im Yoga, Pilates und Alexandertechnikbereich an. Für den Bereich des Yoga gibt es zu gesondert angekündigten Terminen Workshops zum Einstieg oder aber auch zur Vertiefung der Yogapraxis.

Für Präsenzkurse ist es sinnvoll, sich über Fitogram anzumelden, nur dann ist dein Platz wirklich sicher. Wenn etwas nicht klappt, melde dich gern telefonisch oder per email bei mir.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.