Kursplan Präsenz- und Onlinekurse bei MaitriYoga Freiburg

Ich biete Yogakurse im SpielRaum Wiehre an, die ich zum Teil auch online live streame. Außerdem gibt es auch reine Onlinekurse. Teilnehmer, die beim Buchen auf der Warteliste landen, können alternativ immer online dabei sein.

In wiederkehrenden Abständen biete ich Workhops für den Einstieg und für die fortgeschrittene Yogapraxis an. Außerdem gestalte ich gelegentlich Events, die besondere Einblicke in den Yoga ermöglichen.

Weiterhin biete ich Kurse im Bereich Yoga, Pilates und Wirbelsäulengymnastik im Rückgrat Freiburg an. Diese Kurse sind nicht über Maitri Yoga oder Urban Sports buchbar.

Außerdem gibt es für alle Angebote Gutscheine, zum sofort online kaufen (und verschenken).

Hier findest du einen Gesamtüberblick über alle meine Kursangebote.

Kursplan

  • Montag
  • Dienstag
  • Mittwoch
  • Donnerstag
  • Freitag
  • Sa/So

 

Tag Uhrzeit Kurs Ort / Link
Mo 8.00 - 8.30 Uhr kostenfreie geführte Meditation Zoomlink hier
Mo  9.30 - 10.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik (entfällt während des Lockdowns) Rückgrat Freiburg*
Mo 10.30 - 12.00 Uhr Vinyasa Yoga (entfällt während des Lockdowns) Rückgrat Freiburg*
Mo 18.00 - 19.30 Uhr Vinyasa Yoga - ONLINE LIVESTREAM Zoomlink hier
Buchen über Fitogram

* Nur für Mitglieder des Fitnessstudios Rückgrat

 

Tag Uhrzeit Kurs Ort / Link
Di 08.00 - 09.00 Uhr Vinyasa Yoga  - ONLINE LIVESTREAM Zoomlink hier
Buchen über Fitogram
Di 10.30 - 11.30 Uhr Beckenbodenkurs (entfällt während des Lockdowns) Rückgrat Freiburg*
Di 18.30 - 19.30 Uhr Yoga für Einsteiger ONLINE LIVESTREAM (ab 19.01.)) Zoomlink hier
Buchen über Fitogram
Di 20.00 - 21.30 Uhr Vinyasa Yoga - ONLINE LIVESTREAM Zoomlink hier
Buchen über Fitogram

* Nur für Mitglieder des Fitnessstudios Rückgrat

 

Tag Uhrzeit Kurs Ort / Link
Mi 18.00 - 19.30 Uhr Vinyasa Yoga - ONLINE LIVESTREAM Spielraum Wiehre
Zoomlink hier
Buchen über Fitogram
Mi 20.00 - 21.15 Uhr Vinyasa Restorative Yoga - ONLINE LIVESTREAM Spielraum Wiehre
Zoomlink hier
Buchen über Fitogram

 

Tag Uhrzeit Kurs Ort / Link
Do 9.00 - 9.30 Uhr kostenfreie Meditation (ONLINE LIVESTREAM) Zoomlink
Buchen über Fitogram
Do 9.30 - 10.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik (entfällt während des Lockdowns) Rückgrat Freiburg*
Do 10.35 - 11.35 Uhr Pilates (entfällt während des Lockdowns) Rückgrat Freiburg*
Do 16.00 - 17.15 Uhr Schwangeren Yoga - ONLINE LIVESTREAM Spielraum Wiehre
Zoomlink hier
Buchen über Fitogram
Do 18.30 - 20.00 Uhr Ashtanga Yoga - ONLINE LIVESTREAM Zoomlink hier
Buchen über Fitogram

* Nur für Mitglieder des Fitnessstudios Rückgrat

 

Tag Uhrzeit Kurs Ort / Link
Fr 09.00 - 10.30 Uhr Vinyasa Yoga - ONLINE LIVESTREAM Spielraum Wiehre
Zoomlink hier
Buchen über Fitogram
Fr 11.00 - 12.00 Uhr Postnatalyoga -  ONLINE LIVESTREAM
(Yoga nach der Geburt)
Spielraum Wiehre
Zoomlink hier
Buchen über Fitogram

 

Tag Uhrzeit Kurs Ort / Link
Sa 10.00 - 11.30 Uhr Vinyasa Yoga mit Meditation - ONLINE LIVESTREAM
(entfällt am 9.01.)
Zoomlink hier
Buchen über Fitogram
So 9.30 - 10.00 Uhr kostenfreie geführte Meditation - ONLINE LIVESTREAM
(entfällt am 3.1. und 10.01.)
Zoomlink hier
Buchen über Fitogram

Alle Preise für Kurse und Einzelstunden findet ihr unter Preise. Ihr könnt die Kurskarten gern per Überweisung auf mein Konto der Sparkasse Freiburg (siehe Preise) oder direkt per paypal.me/MaitriYogaFreiburg überweisen.

Änderungen im Kursplan sind möglich. Schaut immer mal wieder drauf!

Kooperation mit Urban Sports (im November sind bisher keine Check Ins möglich- Urban Sports unterstützt meine Onlinekurse nicht!)
Ich habe eine Partnerschaft mit Urban Sports für alle Kurse bei Maitri Yoga (nicht für das Rückgrat). Urban Sportsmitglieder können an allen Präsenzkursen im SpielRaum Wiehre oder Outdoor teilnehmen. Bitte über Urbans Sports einchecken! Ihr seht auch bei Urban Sports direkt mein Angebot an Kursen. Bitte nehmt Kontakt zu mir auf, wenn es Schwierigkeiten gibt.

Anleitung zu Zoom
Um an Online-Kursen teilzunehmen, benötigst du Zoom auf dem Computer oder Smartphone. Dieser wird automatisch bei deinem ersten Besuch heruntergeladen. Die Software steht auch unter folgendem Link als manueller Download zur Verfügung: Zoom-Download

Du solltest dich ca. 5-10 min vor Kursbeginn dazu schalten. Den Zoomlink erhältst du bei deiner Buchung auf Fitogram 15 Minuten vor Kursbeginn und du findest diesen vorerst auch weiterhin oben im Kursplan jeweils neben dem Kurs, an dem du teilnehmen möchtest. Nachdem du deinen Link angeklickt hast, befindest dich zunächst im "Warteraum", wo du bereits ein paar Funktionen testen kannst. Kurz vor Unterrichtsbeginn wirst du eingelassen. 
Unten im Bild gibt es eine Leiste, wo du die Audio- und die Video-Funktion aktivieren und ausschalten kannst. Damit ich dich sehen und hören kann, muss dein Gerät dafür über eine Kamera (Webcam) und ein Mikrofon verfügen. Du kannst auch ohne Webcam teilnehmen, nur können wir uns dann nicht sehen. Auch mit Smartphone könnt ihr teilnehmen.
In der Gallerieansicht kannst du alle anderen TeilnehmerInnen sehen. Die anderen Teilnehmer lassen sich aber ausblenden. Also ich hoffe es klappt!

Neben den aktuell laufenden Kursen biete ich Einzelunterricht im Yoga, Pilates und Alexandertechnikbereich an. Für den Bereich des Yoga gibt es zu gesondert angekündigten Terminen Workshops zum Einstieg oder aber auch zur Vertiefung der Yogapraxis.

Bei Interesse melde dich wenn möglich bitte immer über Fitogram zu meinen Kursen an. Wenn etwas nicht klappt, melde dich gern telefonisch oder per email bei mir.

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