Zieh deine Yogahose an und komm mit mir auf die Yogamatte. Es muss keine Chakrenhose sein:). Traditionell zum Jahresende mache ich mit euch eine Reise durch alle Cakren. Über die Chakren lenkst du deine Energie im Körper sehr bewusst, du kannst dich mit den Elementen verbinden und dem inneren Klang deines Körpers folgen. Wir beginnen mit dem Wurzelchakra und dem apana Yayu, der nach unten gerichteten Energie, um diesen dann immer mehr nach oben zu lenken und alle anderen Chakren so zu erschließen. Wir folgen der Energie über den Klang. Lerne deinen Körper auf diese Weise kennen. Komm in das bewusste Spüren deiner Energie, verbinde dich mit den Lebensthemen der Chakren und sei dabei gut zu dir selbst.
Ab 29.11. starte ich mit den Chakren. Bis zum 2.12 unterrichte ich nur Online danach wieder Hybrid, d.h. Präsenz und Online.
Wurzelchakra 29.11.-3.12
Sakral/Sexualchakra 6.12.-11.12.
Nabelchakra 13.12.-17.12
Herzchakra 20.12. - 22.12.
Kommunikationschakra 27.12.-29.12
Stirnchakra 31.12.2021 - Sylvesteryogaklasse 9.00-11.00 Uhr
Kronenchakra - unser inneres Licht - Jahresbeginn