Yogakurs für Einsteiger ab Dienstag, 19.01.2021
5 Mal - Beginne dein neues Jahr mit Yoga!
Ich wünsche allen ein gesundes gutes Neues Jahr. Lasst uns das neue Jahr mit Zuversicht starten. Schauen wir auf das, was möglich und wertvoll ist, denn nur so entstehen Möglichkeiten.
Am Dienstag 19.1. starte ich einen Online-Yogakurs für Einsteiger mit 5 Terminen.
Zeit: 18.30 - 19.30 Uhr
Preis: 20% ermäßigt zum Jahresanfang, daher nur 40 € statt üblicherweise 50 €.
Du hast Lust auf Bewegung? Du suchst mehr Ruhe und innere Kraft und derzeit vielleicht auch mehr Zuversicht? Dann beginne mit Yoga und stärke dich selbst! Dieser Yogakurs richtet sich an Einsteiger und verlangt keine Vorkenntnisse. Du lernst in fünf Yogaeinheiten die grundlegenden Körperübungen (Asanas) und gewinnst einen kleinen Einblick in die Philosophie des Yoga. Im Zentrum steht die Erlernung des Sonnengrußes mit seinen Variationen. Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen, leichte Hüftöffner und Umkehrhaltungen eröffnen dir die Vielfalt der Themen in der Yogapraxis. Atemübungen und kleine Meditationen umranden diesen Kurs. Von Beginn an liegt der Fokus auf einer klaren Ausrichtung, die deinem Körper und deinem Innersten gut tun.