Outdooryoga im Eschholzpark wieder ab Samstag, 30.04.2022 um 10.00 Uhr

Ich freue mich ab Ende April wieder zusammen mit euch im Eschholzpark zu sein. Unter freiem Himmel Yoga zu üben tut einfach gut. Du bist jederzeit herzlich willkommen und kannst per Anmeldung über Fitogram oder auch spontan dabei sein. Wir starten jeden Samstag 10.00 Uhr. Treffpunkt ist der Eschholzpark gegenüber dem Spielplatz. Da gibt es einen großen freien Platz, der Samstags Morgen noch recht leer ist. Ich freue mich auf euch. Nach dem Yoga trinken wir oft noch einen Kaffee auf dem Stühlinger Markt. Sei gern dabei.

Kosten:  10-15 EUR (du entscheidest😊)

Yoga Beachfestival im Strandbad Freiburg am 18. und 19. Juni 2022

Ich freue mich, dass ich dieses Mal dabei sein werde beim Yoga Beach Festival Freiburg im Strandbad Freiburg. Anbieter ist Namaste United.  Es wird an dem Wochenende 18./19.6.2022 eine Vielzahl von Yogaevents geben und ich werde eine einstündige Meditation anbieten, die Meditation und Pranayama verbindet. Außerdem gibt es einen Yogaworkshop mit mir mit dem Thema Restorative Yoga in Verbindung mit Alexandertechnik. Ich freue mich, dich vielleicht an diesem Wochenende zu sehen. Du kannst ein Ticket für das Yogafestival bei mir mit einem Rabatt mit dem Gutscheincode MAITRI 5 erwerben. Hier geht es zur Webseite des Yoga Beach Festivals.

Sylvester Yoga Klasse, Freitag 31.12.2021

Am 31.12. freue ich mich, das Jahr mit euch gemeinsam ausklingen zu lassen. Wir beginnen mit einer gemeinsamen Meditation zum Jahresausklang, um dann mit einer gemeinsamen Yogapraxis das Jahr zu beenden. Weitere Infos zur Ausrichtung dieser Yogaklasse ergänze ich hier noch. Die Anmeldung zu dieser Yogaklasse ist bereits möglich.  Die Yogaklasse findet Präsenz und Online statt.

Zeit: 9.00-11.00 Uhr

Ort: Brombergstr. 17 c (Bromberghof), 79102 Freiburg oder Online

Preis: 15 EUR oder nutze deine gültige Yogakarte 

Zur Anmeldung geht es auch hier

Yogaspecial - Vinyasa Yoga und Yoga Nidra am 18.12.

Am Samstag, 18.12 findet das Yogaspecial in der Vorweihnachtszeit statt. Ich werde eine Yogaklasse mit dem Thema "Verbundenheit" unterrichten. Das Thema Verbundenheit zwischen uns Menschen und weit darüber hinaus ist aktueller denn je. Verbundenheit ist eine grundsätzliche Sehnsucht des Menschen. Alles was trennt oder spaltet tut unserem Inneren nicht gut. Umso wichtiger ist es, sich auf eine eigene innere Freundlichkekeit ausrichten auch wenn es im Außen schwieriger ist, denn nur dann kann eine liebevolle Verbindung zum eigenen Selbst und zu anderen entstehen. Aktuell unterrichte ich in meinen Yogakursen die Chakren. Auf diese werde ich in dieses Yoga Special einfließen lassen. In dieser dynamischen Yogaeinheit können wir uns untereinander verbinden und gemeinsame Energie spüren und erleben. Im Anschluss an diese Yogastunde  folgt eine "Tiefenentspannung Yoga Nidra" mit dem Thema Chakren. Abschließend lassen wir diesen Samstag Morgen mit einem gemeinsamen Tee und Weinachtsplätzchen ausklingen. 

Zeit:
9.30 - 10.45  Vinyasa Yoga Klasse
10.50 - 11.30 Yoga Nidra
Wer gern Yoga Nidra mal kennenlernen möchte, darf sich gern Online um 10.45 kostenlos zu dieser Yoga Nidra Einheit via Zoom dazu schalten.

Ort:
Brombergstr. 17 c (Bromberghof), 79102 Freiburg

Preis:
15 EUR oder nutze deine gültige Yogakarte.
Zu der Einheit Yoga Nidra kannst du dich kostenlos via Zoom dazuschalten. Den Link findest du im aktuellen Kursplan.

Zur Anmeldung geht es hier.

Yoga Einführung Workshop

Workshop Yoga für Einsteiger und  Meditation am Sonntag, 15.11.2020

Workshop und Meditation finden nur Online statt!

Am Sonntag, 15.11.2020 gibt es den nächsten Yogaworkshop für Einsteiger und diejenigen, die an der Technik und genauen Ausrichtung in Körperübungen arbeiten möchten. Um eine maximale Korrektur und Interaktion mit euch zu ermöglichen, ist dieser Onlineworkshop auf 8 Teilnehmer begrenzt.

Im Anschluss daran gibt es eine etwa einstündige Meditation zum Thema Stabilität und Vertrauen in Zusammenhang mit der Atmung. Diese kann getrennt vom Einsteigerworkshop besucht werden. Es gibt keine Teilnehmerbegrenzung.

Zeiten
16.00-17.45 Uhr: Workshop Basic Vinyasa Yoga
18.00-19.00 Uhr: Meditation mit Einführung und Endentspannung

Ort
Online Livestreaming

Kosten
Workshop Einsteiger: 15 EUR
Geführte Meditation: 8 - 10 EUR
Beides zusammen: 20 EUR

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Der Workshop ist auf 8 Teilnehmer und Teilnehmerinnen begrenzt. Für die Meditation gibt es keine Teilnehmerbegrenzung. Den Zoomlink für die Meditation findet ihr am Sonntag hier und in der Kursplanübersicht.

Yoga Einführung Workshop

Workshop Yoga für Einsteiger und  Meditation am Sonntag, 18.10.2020

Die Meditation gibt es auch parallel im Online Livestreaming

Am Sonntag, 18.10.2020 gibt es den nächsten Yogaworkshop für Einsteiger und diejenigen, die an der Technik und genauen Ausrichtung in Körperübungen arbeiten möchten. 

Im Anschluss daran gibt es eine etwa einstündige Metta-Meditation zum Thema Herzöffnung. Diese kann getrennt vom Einsteigerworkshop besucht werden. Wenn ihr einen gemütlichen Sonntag zu Hause haben möchtet, dann könnt ihr bei der Meditation auch Online dabei sein.

Zeiten
16.00-17.45 Uhr: Workshop Basic Vinyasa Yoga
18.00-19.00 Uhr: Metta-Meditation mit Einführung und Endentspannung

Ort
SpielRaum Wiehre, Institut für Theaterpädagogik,
Brombergstr. 17 c, Freiburg

Kosten
Workshop Einsteiger: 15 EUR
Geführte Meditation: 8 - 10 EUR
Beides zusammen: 20 EUR

Anmelden

Der Workshop ist auf 12 Teilnehmer und Teilnehmerinnen begrenzt. Bei der Meditation dürft ihr gern spontan entscheiden, ob ihr Online dazu kommen möchtet. Den Zoomlink für die Meditation findet ihr am Sonntag hier und in der Kursplanübersicht.

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